做一杯健康美味的奇亚籽芭菲Parfait,让孩子的早餐更营养

6/28/2019 4:33:17 PM 478

奇亚籽是种子类的超级食物,有着非常高的营养价值。本期专家Elsa教大家如何制作一杯健康又美味的芭菲Parfait,让你的早餐吃得更有营养和健康,不再单调!

奇亚籽营养价值:蛋白质比其他种类的种子多两倍,丰富的钙质,铁质,抗氧化,omega3和omega6。

了解更多健康美食视频请点击:

超级食物:大麻籽 Hemp Seed!
https://youtu.be/sED_dbcvUDI

还在吃白米?教你制作营养好味的五谷养生粥!
https://youtu.be/hv7mWQ7psXs

水都可以减肥?十个你不知道水的好处
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让我们一起发挥食物的大能,为身体健康大翻身!
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