做蔬菜汁也讲究方法 不一样的做法有不一样的效果

6/28/2019 4:25:29 PM 510

蔬菜汁是不习惯每天吃沙拉的华人家庭补充营养吸收有生命的食物的好选择。制作蔬菜汁可以使用两种机器 – 搅拌机和榨汁机来为你的身体达到不同的效果!

★ 搅拌机:适合每日膳食纤维量涉入不高,不喜欢吃蔬果的人群。
经过高速搅拌,可以保留蔬菜中的纤维,帮助肠胃蠕动,排便顺畅。

★榨汁机: 适合没有胃口的人群,尤其是癌症病患。
使用榨汁机制作出的蔬菜汁不含纤维,只有营养精华,容易吸收,帮助快速恢复免疫系统。

☆ 选购两种机器的小tips:
搅拌机,转速越高越好!
榨汁机,转速越慢越好!

让我们一起发挥食物的大能,为身体健康大翻身!

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